231005 / 10-功法 / 寒暑铁布衣功法及经验心得

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寒暑铁布衣功法及经验心得

2013-05-02  申博娱乐登入

1.双脚再以脚尖为轴脚跟向外(两侧)横撇,变成两脚脚尖朝前直放。----------如何放?有无图解?
懒得跟你说,自己去领悟吧
2.4身缓缓下坐,同时双掌缓缓随身体下按至小腹前,双掌掌心向下----------哪只掌在内?
对你这个问题,我无语了,我有说过双掌是叠在一起的吗?
3.向上经脖颈中管过"鹊桥",---------"鹊桥"在何处?
你管他在哪里,反正是把地火从地心吸到脑中泥丸宫。
4.双掌中的空间。---------双掌间距是几厘米?
双臂与肩同宽,你说是几厘米?
5.练几轮"七返桩",就必须接练几轮"九还桩"。-----------是"七返桩"练完接练"九还桩"后再周而复始练几轮吗?
不是立即周而复始练,这只是招式的一种练法。比如说武当铁布衫,总共12招,先把所有招数的次数达到要求了。再把12招连着练。你可以先练七返一轮,功成后,不必立即练九还。休息一会儿双腿,再练九还一轮,然后你就可以正式的连起来练了
6.脑中、鹊桥、口服都在哪里?
靠,这么简单的问题,懒得回答
7.太乙混元抟气桩中身体后坐,----------后坐到什么程度?
这算什么问题?比如我要你
挺胸,收腹,你是不是也要问挺到什么程度,收到什么程度。具本意思自己好好理解吧
8.接上式身体右转180度------------晕,怎么转呀,岂不要跌跤?
双腿也在变换,由左
弓步变成右弓步。
9.(6)接上式再身体左转180度成,以后左旋右转,----------请问每隔几息一转呀?
你有没有仔细看,不计呼吸
10.意念气在带脉中流动,(带脉粗如拇指)在身内画一8字圈-----------先从哪个方向画
起呀
这可能是原版打错了吧,应该是0字圈。只是意想带脉有一圈。
11.观注"六球一柱",----三盘是同时观还是先后依次观?
当然是同时观
12.左旋右转------------是左球左旋右球右转(即相背而旋)吗?走错了可就惨了!
你管他什么球怎么转,有病啊,你直接转你的身体就行了。
13.身体双臂松沉旋转而具有一种螺旋力,---------意念身体双臂均旋转?是顺时针旋转吗?
由于双臂相对于身体是不动的,所以当身体转时,双臂也跟着转。对于双臂无须意念,姿态势到位
就可
14.身体双臂松沉旋转而具有一种螺旋力,此为可化解任何外力,而由于内气渐旺,双掌合抱中又产生一种如气团的膨胀力,---------双臂松沉又怎能双掌合抱啊?
双臂双松沉,是指保持合抱姿势,不要用多余的劲
15.每日至少练十遍。----------与题头提及的“每天只要按法修炼十五分钟,一个月后便可达到"寒暑不侵"之境”似乎相悖了。15分钟打不住的。
这可能是我措词不注意到的,其实也不是一定要练
十遍,根椐个人情况,自己掌握次数和时间。说要练十遍,其实是为加强效果

呼……真累,对于这个新手,我真是没话说。

为什么没有八脉锤,我看过八脉锤,里面有很多预备式,还有其它一些很多辅助功法,太麻烦,危险性又高
而且,太乙混元桩,才是寒暑铁布衣的核心内容。太是练气的,是基础。八是打穴道,危险,还有很多辅助
功要做。所以等太乙混元桩有基础后才能练八脉锤/

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